Die Wirkung von Yoga Teil 1

Die Wirkung von Yoga Teil 1

Immer wieder ist die rede von Yoga und seinen heilenden Wirkungen. Doch was bewirkt Yoga in unserem Körper? Nicht nur die Koordinationsfähigkeit, Flexibilität, Kraft und Ausdauer kann regelmäßiges Yoga verbessern. Auch für ihren Stoffwechsel und ihr Herz-Kreislaufsystem, kann Yoga wahre Wunder bewirken. Gerade wenn sie oft mit Rückenschmerzen, Verdauung oder Schlafproblemen zu kämpfen haben, kann Yoga ihre Rettung sein. Yoga ist somit ein sehr besonderer Sport und gut für Körper und Geist. Probieren sie es selbst aus und lassen sie sich verzaubern.

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