Unser Blog

Der Körper des Menschen besteht zu 70% aus Wasser. Es ist für den Menschen unverzichtbar und spielt eine zentrale Rolle im Organismus, denn Wasser erfüllt wichtige Aufgaben in unserem Körper. Neben Sauerstoff ist H2O der zweitwichtigste Stoff, den wir zum Leben brauchen. Nicht nur für unseren Kreislauf ist es eine wichtige zufuhr, sondern auch für […]

Im Leben Erfolg zu haben, ist mehr als nur ein hohes Gehalt am Anfang jeden Monats auf dem Konto. Erfolgreich ist auch, wer gerne Arbeiten geht, seine Aufgaben erledigt, aber dennoch auch seine Grenzen kennt. Denn nur wer gerne arbeitet, bleibt gesund und nur wer gesund bleibt, arbeitet auch gut. Deshalb haben wir einige Tipps […]

Zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zählen neben Vitaminen auch Spurenelemente. Mineralstoffe und Spurenelemente sind für die körperliche und geistige Entwicklung des Einzelnen unabdingbar und eine ausreichende Versorgung ist für unseren Körper lebensnotwendig. Spurenelemente werden auch Mikroelemente genannt. Sie sind Nährstoffe und zählen zu den Mineralstoffen. Der Körper kann diese nicht selbst herstellen, deshalb müssen […]

Nur Prävention oder Heilmethode? Die Personen, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren wissen längst, dass die alt indische Methode einen umfassenden und tiefgreifenden Effekt auf das geistige und körperliche Befinden hat. So kann Yoga nicht nur Beschwerden vorbeugen, sondern auch lindern und manche sogar heilen. Die Schulmedizin jedoch hielt sich immer vornehm zurück, wenn es um […]

Ihre Augenlieder sind schwer, Sie können sich kaum konzentrieren und sind kurz vorm Einschlafen – und das in der Mittagszeit. Womöglich haben Sie schlecht geschlafen, eine zu kurze Nacht gehabt, gehen einer monotonen Tätigkeit nach oder haben gerade reichlich gegessen. Müdigkeit am Tage kann die verschiedensten Ursachen haben. Besonders in der kalten Jahreszeit haben viele […]

Stress gehört für viele Menschen im Alltag dazu, ob vor Prüfungen, in der Arbeit oder allgemein. Manchmal halten unangenehmen Dinge so lange an, bis sich Stress entwickelt, was negativ für einen selbst ist, denn man fühlt sich überlastet, überfordert und trägt innere Unruhe in sich. Pflanzliche/natürliche Mittel können bei verschiedenen Anwendungen, zum Beispiel als Tee, […]

Kaum etwas ist so nervig und unangenehm wie ein steifer, angespannter Nacken. Mit den richtigen Übungen kannst Du die Beschwerden jedoch gezielt lindern. Etwa 44,5 % der Büro-Erwerbstätigen leiden innerhalb eines Jahres unter Schmerzen im Nacken. Vor allem Frauen sind fast doppelt so häufig davon betroffen wie Männer. Damit Du Nackenschmerzen zukünftig vorbeugen kannst und […]

Ibuprofen ist ein echtes Allroundtalent gegen Schmerzen, Fieber und Entzündungen, doch bei leichteren Beschwerden können Sie auch auf natürliche Hilfsmittel zurückgreifen. Ingwer Ingwer ist ein Wunder der Natur, denn die leicht scharf schmeckende Gewürzpflanze hat analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie hilft bei Verstauchungen oder Arthritis und kann bei äußerlicher Anwendung Schmerzlinderung erzielen. Ingwer ist auch ein gutes […]